HSP en Werkgeluk traject

Nu snap ik eindelijk waarom het me tot nu toe niet gelukt is om een baan te vinden waarbij ik me goed voel en waar ik goed tot m'n recht kom. In deze nieuwe baan loop ik weer tegen dezelfde dingen aan, nu snap ik waarom. Ik ga nu echt werk maken van datgene wat ik eigenlijk van kinds af aan al wil doen, iets met sporten in de natuur, bedankt voor alle inzichten, tips en adviezen! Johan (36 jaar)

Outplacement

Door het traject met Sylvia heb ik meer rust gekregen door de gekregen inzichten. Ik probeer nu  meer los te laten en mezelf weer belangrijk te vinden. Ook luister ik beter naar m’n lichaam en leef ik bewuster in plaats van vooral op de overleefstand te staan. Ik voelde me snel op m'n gemak en voelde dat er alle ruimte was voor vertrouwelijke en kwetsbare gesprekken, ondanks dat ik dat, zeker in het begin, ook best spannend vond. De afspraken in de buitenlucht (wandelsessie en paarden coaching) vond ik heel fijn. Lekker in beweging en in contact met de natuur. Blijer kun je me niet maken :). Sylvia heeft de deskundigheid, empathie en levenservaring, waardoor iedere sessie zeer waardevol was. Iedere sessie heeft weer andere inzichten opgeleverd. Yvonne

HSP coachtraject

Door het HSP traject heb ik meer inzicht over HSP en de bevestiging dat ik inderdaad een HSP-er ben. Daardoor heb ik meer vrede met mijzelf gekregen. Ik ben een HSP-er en dat is oké. Ik verwerk nu eenmaal dingen op een andere wijze en dat is prima. I.p.v. mijzelf aan te passen naar de (zelfopgelegde) norm, kan ik gaan omarmen dat dit onderdeel is mijn identiteit.

Het traject heeft me meer rust en acceptatie opgeleverd. Acceptatie dat ik wat vaker gas terug moet nemen en dat ik in groepen lekker mijn eigen ding doe en daar ook eerlijk over ben tegen anderen en mijzelf. De gesprekken waren positief, open en informeel. In plaats van dat ik tegen iemand praatte (wat ik vaak heb ervaren bij de ggz), had ik het gevoel met iemand te praten en voor mij was dat heel waardevol. Het begrip van de coach en ook het HSP naslagwerk heeft me erg geholpen. Louise 

Arbeidsmarktoriëntatietraject

Ik volgde bij Sylvia een verkort arbeidsmarktoriëntatietraject. In geheel eigen stijl begeleidde ze mij naar nieuwe inzichten over hoe ik mijn toekomst wil vormgeven. Met haar sensitieve aard weet Sylvia perfect in te spelen op wat er is én wat nodig is. Mijn verwachtingen zijn overtroffen. In drie sessies kan je veel meer bereiken dan je denkt. Ik heb mijn koers weer gevonden. Karin de Roos, strategisch adviseur

Therapie met paarden

Wandelcoachtraject

HSP coaching

Door de HSP coaching bij Sylvia ben ik meer te weten gekomen over HSP en hoe ik hier mee om kan gaan. Het traject was prettig met goede informatie en tips. Ik heb meer rust in mijn hoofd en kan het nu ook beter accepteren'. Lysanne

Therapie en HSP coaching

Sinds therapie en HSP coaching bij Sylvia besef ik dat ik toch ook gevoel heb maar dat ik het altijd heb weggedrukt om te kunnen overleven. Ik leer nu steeds meer en beter naar mijn gevoel te luisteren en hier ook op te vertrouwen en naar te handelen. Zowel in mijn werk als privé durf ik me meer te laten horen en te laten zien en dat heeft me veel gebracht! Gabrielle

Loopbaantraject

Hoi Sylvia, Alles goed met jou? Weet je nog dat jij samen met mij in oktober hebt gekeken naar een vacature voor Management Assistente bij de Sociale Dienst in Dordrecht? Je had goede tips voor mijn cv en wat ik in de brief kon zetten. Nou je raadt het hopelijk al, ik ben aangenomen! Zo ontzettend leuk en heel veel zin in. Ik ga drie dagen werken want ja wel, ik ga ook een HBO opleiding doen voor Office Management. Niet te geloven hé, hoe dan alles op zijn plek valt uiteindelijk. Hartelijk dank voor de fijne gesprekken en je adviezen! Groeten, Ellen

Ontwikkeladviestraject

Ik heb het traject als heel waardevol ervaren. Niet alleen wat betreft mijn loopbaan, maar ook persoonlijk heel veel bewustzijn gecreëerd. Ik kon het tempo tijdens dit traject zelf bepalen. Ben elke afspraak getriggerd om na te denken en te doen. Ik heb meer vertrouwen gekregen in mijzelf en durf mij steeds beter te profileren. Je bent meer dan een loopbaancoach.' Linda Holster

Coaching met paarden

Wat een mooie manier om met hulp van paarden en de professionele hulp van Sylvia dingen te verwerken. Zo af en toe een 'rondje' paard helpt om alles in de juiste proporties te blijven zien, het leven in balans te houden. Jenny Molema

Ontwikkeladviestraject 45+

Ik ga aan de studie Nederlands beginnen in september! Na de gesprekken met jou voelde ik heel erg dat ik dit wil en moet doen. Dit wil ik eigenlijk al m'n hele leven en nu ga ik het doen! Ik vind het spannend maar vooral superleuk! Dank je wel! Anja

Coachtraject

Sinds mijn traject bij jou ben ik niet meer in gevecht met mezelf en mijn omgeving, dat geeft enorm veel rust! Anoniem

Coachtraject met paarden

Afgelopen jaar enorm genoten en geleerd van coachen met paarden. Uit m'n hoofd, recht m'n gevoel in. Jocelyn Nugteren

Teamdag met paarden

Ik heb toch wel meer teamdagen meegemaakt, maar wat er vandaag naar voren is gekomen, is besproken en ervaren dat heb ik nog nooit eerder meegemaakt. Sectormanager ASVZ

EMDR

Ik heb m'n leven weer terug en m'n rugpijn is sinds jaren ook verdwenen..dank je wel...L.P

Loopbaantraject en Geboorte in Kaart

Ik heb bij Sylvia een loopbaantraject gevolgd en geboorte in kaart gedaan. Ik heb in deze periode veel geleerd over mezelf en ben me van meer dingen bewust geworden. De hulp van Sylvia heb ik als erg ondersteunend, positief, gelijkwaardig en ook inspirerend ervaren en voelde mij altijd wel echt gezien, dat was heel fijn! Marli

Week van de Loopbaan

Na het fijne gesprek van gisteren heb je mij veel laten inzien en veel waardevolle tips gegeven. Ik zit vol positieve energie! Dank je wel. Vriendelijke groeten. Leonieta

Week van de Loopbaan

Ik heb na onze sessie een sollicitatie met mijn nieuwe cv verzonden, uitgenodigd voor een gesprek en vandaag was mijn eerste werkdag in mijn nieuwe baan. Nogmaals bedankt voor de tips en adviezen. Jolanda

Paardencoaching

Teammiddag met paarden

Heel bijzonder, boven verwachting, mijn angst voor paarden is nu wel verdwenen, we zijn allemaal geraakt, hier zullen wij nog lang en vaak over napraten. Teamleider ASVZ

Coachtraject

Ik ben mij nu bewust(er) dat ik zelf invloed heb op mijn eigen manier van opstellen. Ik ben er achter dat ik zelf invloed heb op vrijwel alles. Maar ook dat het soms ook een ding van de ander is, dus ik niet hoef te veranderen. Ik heb inzicht verkregen in mijn eigen waarden en oordelen, bedankt. Kees

Systemische paardencoachsessie

De mooie sessie was voor mij dubbel bijzonder vanwege mijn 'angst' voor paarden. Dit verdween wel gedurende de ochtend. Het is lichter geworden voor mij. Op de vraag van jou om weg te geven viel er als het ware een last van mij af. Ik wil je hierbij nogmaals bedanken voor de mooie sessie. Rob

Paardencoachsessie met kernkwadrant van Ofman

Ik heb het kernkwadrant wel eens gedaan maar nu ervaar en voel ik het ook echt en voel ik wat mijn blokkade is, wat het doet in m'n lijf en door wat Jidin liet zien weet ik waarom ik op slot zat. Margreet

Kennismakingsworkshop met hulp van paarden

Ik vond het een hele bijzondere workshop. Zoals ik al aangaf had ik er wel van gehoord en wilde het heel graag zelf een keer meemaken, maar dat het zo effectief zou zijn had ik niet verwacht! Mark

Coachsessie met eigen paard

Ik heb ontzettend veel plezier gehad van de privé sessie met mijn paard, ik begrijp onze onderlinge band en communicatie nu veel beter. Ook rijtechnisch zijn we meer een team geworden! Ik besef nu hoe gevoelig paarden zijn en hoe ze communiceren. Zo mooi! Nogmaals bedankt voor deze prachtige ervaring! Anouk Dautzenberg

Coachsessie met paarden

Ik had van te voren nooit gedacht dat ik coachsessies met de paarden zou willen doen. Achteraf is het het meest waardevol geweest in het traject. De paarden lieten mijn ware aard, gevoelens zien en dat was confronterend, maar heel mooi.

De belangrijkste momenten voor mij waren de momenten dat als ik oprecht was en mezelf dat het paard daar oprecht op reageerde. Ik kon mij hierdoor niet meer verbergen en dat voelde aan de ene kant heel eng, maar toen ik daar doorheen was ook wel weer heel bevrijdend. Marleen

Systemische paardencoachsessie

Sylvia ken ik van de opleiding Systemisch Werk en Intervisie groepen en weet dat zij coaching doet met de hulp van paarden. Nou heb ik niks met paarden en heb toch bij Sylvia een paardencoachsessie gedaan. Dit was echt heel bijzonder en werd goed begeleidt door Sylvia, die zowel voor mij als voor het paard aandacht had. Ik kan het iedereen aanraden om het te ervaren, wat een energie, wat een gevoel om samen met het paard Jidin in de bak te staan en elkaar volledig te accepteren zoals wij zijn. Martin, procesmanager KPN

Coachtraject en coachsessies met paarden

Jouw coaching heeft mij bijzonder geholpen om met voldoende inzicht en zelfvertrouwen aan een nieuwe uitdaging te beginnen. Ik heb inzicht en bevestiging gekregen van mijn eigen kwaliteiten, sterke en zwakke punten en hoe hier mee om te gaan. Mijn zelfvertrouwen is volledig terug, ik kan de wereld weer aan. Al tijdens het intakegesprek wist jij mijn vertrouwen te winnen, waardoor ik open kon spreken over mijn gevoelens en wat er in mijn hoofd omging. Onze gesprekken, de MBTI en de coachsessies met de paarden Lizzy en Jidin zijn dan ook bijzonder waardevol geweest voor mij.

Ondanks mijn angst voor paarden ben ik toch de bak in gestapt en hebben zij mij zoveel geleerd, ik had dit nooit willen missen. Nogmaals bedankt, het is voor mij een geweldige leerzame ervaring en herinnering geworden, waaraan ik nog met regelmaat terugdenk. Ton

Coachsessie met paard

Ik vond het heel bijzonder om een sessie te doen met Jidin. Het belangrijkste moment vond ik de kennismaking. Ik wist mij geen houding te geven toen ik voor Jidin stond, het was ongemakkelijk, omdat ik niet wist wat ik moest verwachten. Ik voelde mezelf niet prettig, ik stond te wachten op 'iets' meestal bepaal ik zelf hoe het gaat verlopen en neem ik het voortouw hierin, ik voelde me machteloos, ik stond te wachten op 'iets'. Ik voelde me bedreigd in het begin, toen we eenmaal fysiek contact hadden ging dit snel weg.

De rugmassage van Jidin vond ik spannend, want ik kon niet zien wat ze deed maar even later voelde ik me hierdoor wel op mijn gemak doordat ik fysiek contact met haar had waarmee zij begon. Wat mooi dat Jidin zich liet leiden door mij en door wat ik voelde! Ik ben hierdoor de afgelopen dagen wat bewuster van. Na de sessie ben ik over alles en nog wat gaan nadenken dat komt omdat ik heel goed de rust kon vinden na de sessie. Ik ben steeds bewuster aan het worden wat ik nu wil en hoe ik daar kan komen en wat mij gelukkig maakt. Marjolein

Coachtraject

Bedankt voor je zorgzame hulp voor M. Je hebt haar vertrouwen gewonnen en haar mede daardoor goed kunnen helpen. Nu is ze klaar voor de middelbare school. Dat je nog veel kinderen (en volwassenen) mag helpen met je prachtige werk. Natasja

Nationale Wandelcoachdag; 'Leven en werken in het ritme van de seizoenen - Lente! 

Bedankt voor de prachtige wandeling die ik heb mogen maken met jou! Ik heb enorm genoten van de natuur, de mensen en de gekozen literatuur en coaching. Als ik er nu aan terugdenk, besef ik (nog meer) dat je heel snel 'geleefd' wordt en dat het lastig is om je eigen pad te kiezen en vol te houden. Door tijdens de wandeling je te focussen op je zintuigen word je één met de natuur en gaf mij bepaalde rust. De rust herkende ik voornamelijk van vroeger, in de periode dat ik nog relatief weinig verplichtingen en verantwoordelijkheden had en vrijheid ervaarde.

De wandeling heeft mij er van bewust gemaakt dat ik de dingen (vooral) op mijn eigen manier moet doen en dat ik zelf verantwoordelijk ben voor mijn eigen geluk. Het tempo van lopen het eerste gedeelte, de kruispunten en splitsingen, het overzicht vanaf het uitkijkpunt. Maar ook de beleving en mening van andere mensen gaven mij inzicht in mijn eigen wezen om bewust te worden van mijn eigen kracht, maar ook zwakte(s)!! Joost

Nationale Wandelcoachdag; 'Leven en werken in het ritme van de seizoenen - Lente! 

Ik heb enorm genoten van de wandeling met jou en de anderen! Er heeft voor mij tijdens de wandeling een magisch moment plaatsgevonden. Ik heb op de brug een handvol zaadjes weggeworpen in het stromende water. Water staat voor mij voor vrijheid, ongebondenheid en beweging. Daarnaast word ik blij van water. De zaadjes stonden op dat moment voor verantwoordelijkheid, gedwongen of zelf opgelegd. Juist dat moment op de brug heeft bij mij iets veranderd, in beweging gezet en kwam deze week heel duidelijk naar voren tijdens een situatie op mijn werk.

Door niet alleen verantwoording te nemen, maar ook door zaken terug te leggen en daarmee een grens te stellen, waardoor er opeens zoveel meer mogelijk is in de vorm van hulp en begrip, voelde verlichtend en was een enorme eye-opener. En dat alles door jouw wandeling en een symbolisch gebaar in de natuur, samen met een groep mensen die bereid waren met elkaar te delen. Ik ben die zaterdag blanco begonnen, zonder verwachtingen, maar wel nieuwsgierig. Het heeft mij een vorm van vrijheid gebracht, waardoor 'het leven' rijker en makkelijker is geworden en weer de goede kant op gaat. Toine

Loopbaantraject

Ik heb het gevoel dat je zorgvuldig te werk gaat, beschikt over een breed scala aan instrumenten en vaardigheden. Ik heb ook het gevoel dat je goed weet hoe je door moet vragen en stopt wanneer dat het beste is. Dat gaf mij de ruimte om open te kunnen zijn. Door de OPQ heb ik inzicht gekregen in hele concrete aspecten van mijn persoonlijkheid en mijn competentieprofiel. Het geeft heel helder aan waar (vooral) het knelpunt ligt. Dat knelpunt heb ik nog niet eerder willen accepteren. Maar moet er nu '' toch maar aan'. Dat voelt goed. Door dit knelpunt, wat volgens mij 'onzekerheid' is, langzaam maar zeker te accepteren ontstaat er ruimte om te kunnen benoemen wat ik nodig heb: soms bevestiging. Ik vraag daar nu soms ook naar. Leon van der Heijden

Paardencoachsessie

Wat een bijzondere mooie en intense ervaring heb ik vanmiddag gehad bij Sylvia samen met het o zo lieve paard Julia. Zo bijzonder hoe je met hulp van een paard zo dicht bij jezelf kunt komen. Je kunt er op ieder vlak van je leven iets aan hebben. Ik had het in ieder geval niet willen missen en dat voor iemand die bijna altijd bang is geweest voor paarden! Eigenlijk moet ik het paard bedanken want zij was een groot onderdeel van de ervaring. Marit Binnendijk

Loopbaantraject

Door er alleen al over te praten worden zaken vaak al duidelijker voor mijzelf en ervaar ik wat ik belangrijk vind en waar ik voor wil gaan. Dankbaar gebruik gemaakt van jou als klankbord. Het heeft me het zetje gegeven daadwerkelijk afspraken te maken en mijn ideeën te delen met anderen. Ik ben nu al interim manager, ik ben blij dat de gesprekken uiteindelijk hebben bijgedragen aan een nieuwe stap in mijn werkzaam leven. M. Christiaanse

Loopbaantraject

Mijn insteek was om te kijken wat voor banen er bij mij zouden passen. Hier ben ik ook achter gekomen maar uiteindelijk heb ik ook veel geleerd over mijn manier van werken en gedrag. Ik neem mezelf nu meer serieus en sta meer stil bij mijn eigen wensen en behoeften. B. van Dijk

Coachtraject

Vooral de onzekerheid over mijzelf speelde erg op. Lichamelijk en geestelijk had dit effect op mij. Door de gesprekken heb ik handvatten gekregen hoe hier mee om te gaan en om mijzelf te accepteren zoals ik ben. Ik weet nu wat belangrijk voor mij is en wat wél werkt voor mij om mijn werk goed te kunnen doen. Ik ben ook een stuk rustiger geworden. Ik werd serieus genomen door je zonder dat je een oordeel over me had wat het voor mij makkelijk maakte om open te zijn naar je. I. Maasdam

Training loopbaanoriëntatie

Vorig jaar heb ik deelgenomen aan de training loopbaanoriëntatie. Zeer goed bevallen en ik had mezelf beloofd dat ik binnen een jaar een andere werkplek zou gaan vinden. En…dat is gelukt! Mede door de training heb ik deze stap durven zetten, nogmaals dank! Bianca

Coachtraject

De NLP oefening heeft op mij het meeste indruk gemaakt. Misschien juist omdat het meer om voelen ging dan om denken. E. Nagy

Loopbaantraject

De oefeningen werkten voor mij heel verhelderend. Het was erg fijn om met iemand te praten die in je gelooft en snel tot de kern komt. De gesprekken hebben mij bevestigd in wat ik eigenlijk diep in mijn hart al een beetje wist; tijd voor datgene wat ik altijd al wilde, mijn vage ideeën zijn daardoor al veel duidelijker geworden, de gesprekken gaven mij net dat duwtje in de rug wat ik nodig had. Ik heb al een soort ondernemingsplan opgesteld! Ik vond dat de gesprekken op zeer professionele wijze en met de nodige persoonlijke aandacht zijn gevoerd, heel erg bedankt daarvoor. S. Brands

Loopbaantraject

De gesprekken waren voor mij zeer verhelderend, ik heb een goed beeld gekregen van mijzelf door het doen van verschillende opdrachten en deze na te bespreken. Ik vind dat je een goede kijk hebt waar iemand zit en wat diegene nodig heeft om verder te komen. Door de gesprekken kan ik nu ook makkelijker communiceren met mijn manager. Ik heb nu meer innerlijke rust omdat ik weet wat ik belangrijk vind, waar ik voor wil kiezen en wat bij me past. Ik weet nu welke richting ik op wil de komende jaren. Ik ben er ontzettend blij mee! Bedankt voor de samenwerking! Manon

Loopbaantraject

Door dit traject ben ik milder naar mezelf geworden. Gekeken naar de periode in mijn leven waarin ik me heel goed voelde en bedacht wat ik uit die tijd in mijn huidige leven kan inplannen. Ik weet nu waar mijn hart naar uit gaat. Ik heb in dit traject geleerd om werktaken te durven loslaten. MBTI was een feest van herkenning en erkenning voor wie ik ben. Ik hou van rust en stabiliteit en kan dit zelf creëren. Tijdens het intakegesprek had ik een gevoel van onbehagen over mijn huidige werkplek en over de toekomst. Inmiddels heb ik inzicht gekregen in waar dat gevoel van onbehagen vandaan komt en hoe ik (kleine) stappen kan zetten om de regie weer een beetje terug te krijgen. Ik vond Sylvia zeer deskundig, de instrumenten waren altijd precies goed voor waar ik op dat moment mee bezig was. Ze liet me de dingen zelf ontdekken door haar vragen, het heeft me veel opgeleverd. F. van Sundert

Wandelcoaching

Met Sylvia bijzondere sessies in de natuur gedaan. Het heeft inzichten gegeven. Maar vooral vertrouwen en rust om zelf verder te kunnen. Inge van der Zwet

Coachtraject

Uit haar rugzak vol ervaring en instrumenten wist Sylvia voor mij steeds de juiste aanpak te kiezen. Ze is zeer toegankelijk en invoelend en sloot daardoor naadloos aan bij mijn vragen en behoeften. De sessies met de paarden waren heel bijzonder en raakten me zeer. Ik heb met heel veel plezier met Sylvia aan mezelf gewerkt. Truus Winkelmolen

Paardencoaching

'Wat mooi dat Jidin zich liet leiden door mij, na de sessie kon ik heel goed de rust vinden waardoor ik over van alles en nog wat ben gaan nadenken. Door de sessies ben ik steeds bewuster geworden van wat ik nu wil, hoe ik daar kan komen en wat mij gelukkig maakt.’ Anoniem