EMDR is een kortdurende, geprotocolleerde behandelingsmethode, ontwikkelt door de Amerikaanse psycholoog Francine Shapiro en het staat voor Eye Movement Desensitization Reprocessing.
'Een trauma is niet de gebeurtenis zelf maar wat er in je gebeurt als gevolg van wat er met je is gebeurd.' Gabor Maté
De methode is geschikt voor kinderen, jeugdigen en volwassenen die lijden aan traumagerelateerde stoornissen, waaronder Acute Stress Stoornissen of Post Traumatische Stress Stoornissen (PTSS).
Er wordt vaak gedacht dat EMDR veelal ingezet wordt bij trauma. Echter is dit vaak niet te peilen wanneer een indrukwekkende gebeurtenis uitgegroeid is tot een trauma. Bovendien is de vraag wie bepaalt wat een trauma is?
De methode kan ook gebruikt worden voor nare ervaringen die veel invloed hebben gehad op iemands leven, zoals pesterijen in de jeugd, die in het hier-en-nu nog steeds invloed hebben. EMDR kan ingezet worden bij de behandeling van een grote verscheidenheid aan psychische klachten:
'Een trauma kan ontstaan wanneer een gebeurtenis te vroeg, te snel of te heftig is om meteen te verwerken. Ogenschijnlijke kleine gebeurtenissen kunnen dus ook een traumatisch effect hebben. Bij trauma wordt vaak meteen gedacht aan uitzonderlijke gebeurtenissen, maar in werkelijkheid krijgt ieder mens er in meer of mindere mate mee te maken.' dr. Peter A. Levine
Dat EMDR werkt bij trauma en angsten lijdt geen twijfel. Er bestaan inmiddels meer dan 21 gecontroleerde wetenschappelijke onderzoeken naar de effectiviteit van EMDR. Dit maakt EMDR op dit moment de meest geëvalueerde behandeling op het gebied van trauma en angst. Uit de resultaten blijkt dat cliënten goed op EMDR reageren.
Als het gaat om een trauma na een éénmalige ingrijpende gebeurtenis (enkelvoudig trauma), dan zijn mensen vaak al na enkele zittingen in staat om hun dagelijkse bezigheden weer op te pakken. Bij mensen die langdurig trauma hebben meegemaakt en bij complexere problematiek (waaronder hechtingsproblematiek, emotionele verwaarlozing, ontwikkelingstrauma) duurt de behandeling langer en is alléén EMDR vaak niet voldoende.
EMDR is een werkzame, kortdurende therapievorm die al na enkele zittingen effectief kan zijn (afhankelijk van diverse factoren). Voor klachten die al langere tijd duren en waarvoor met behulp van medisch onderzoek geen duidelijke oorzaken zijn gevonden, kan deze aanpak uitkomst bieden. Waar nodig of wenselijk werk ik samen met andere behandelende specialisten.
In het brein worden door EMDR nieuwe, neurale paden aangelegd. Dat kan omdat het brein plastisch is (neuroplasticiteit). Dit resulteert in:
De duur van EMDR therapie is afhankelijk van veel factoren en is per persoon verschillend. Ik adviseer minimaal 4 sessies ná de intake. Een sessie duurt 1,5 uur en vindt gemiddeld 1 keer in de 2-3 weken plaats.
Het kan zijn dat iemand aan 5-12 sessies genoeg heeft, het kan ook zijn dat er (veel) meer sessies nodig zijn.
Het kan ook zijn dat de therapie betekent het werken aan het vergroten van het gevoel van veiligheid, zonder EMDR.
Bedragen zijn gebaseerd op particulier tarief, therapie is vrijgesteld van BTW.
Het belang en de toegevoegde waarde van persoonlijke ontwikkeling voor werknemers wordt door werkgevers steeds meer erkend. Veel organisaties en werkgevers zijn bereid te investeren in persoonlijke ontwikkeling door middel van een persoonlijk ontwikkelbudget. Informeer bij je leidinggevende of afdeling HR naar de mogelijkheden!
Sylvia Baars Loopbaanbegeleiding, Coaching & Therapie
Inzicht met hulp van paarden Houweningestraat 50 3312 PM Dordrecht
e-mail:
tel.: 06-18290689
KvK: 57853509
Noloc: 4128
Sylvia Baars is aangesloten bij VIV en RBCZ en in het bezit van AGB codes.
Ma t/m do 09.00-17.30uur
Vrijdag 09.00-12.00uur