Wat is het?

Cranio-sacraal therapie is een zachte, aandachtige, lichaamsgerichte, holistische behandelvorm waarbij het zelfherstellend vermogen van je lichaam wordt ondersteund en geactiveerd. Zowel fysieke als emotionele klachten worden bij cranio lichaamsgericht behandeld.

Bindweefsel

Cranio gebruikt het bindweefselsysteem (de fascia) om blokkades in het lichaam op te sporen en te behandelen. Dit bindweefsel speelt een belangrijke rol voor je gezondheid en verbindt als een elastisch web alle organen, weefsels en botten met elkaar. Dit geeft stevigheid en beweeglijkheid waardoor het kan meebewegen en verglijden met al onze bewegingen. Je bindweefsel heeft veel functies en kan door onvoldoende beweeglijkheid de oorzaak zijn van je pijn en klachten. 

Tijdens deze behandeling wordt het 10-stappenprotocol uit de Craniosacraal Therapie gevolgd en wordt er onder andere gebruik gemaakt van het craniosacraal ritme (CSR).

Door middel van zachte en 'versmeltende' aanraking op het lichaam (met de kleding aan) en aangeleerde technieken wordt contact gemaakt met delen van het craniosacraal systeem (hoofd, rug of heiligbeen)* of op andere plaatsen op het lichaam (voeten, buik, armen, sleutelbeen of benen). Hierdoor kan spanning worden losgelaten en ontspant het bindweefsel (fascia), de balans in het bindweefselsysteem en het zenuwstelsel wordt geoptimaliseerd. 

Ontspanning, herstel, inzichten & bewustwording

Het loslaten van de spanning in het bindweefsel levert veel ontspanning op en het verbetert de gezondheid. Ook kan de behandeling je inzichten en bewustwording geven over de oorzaak van je klacht en je stresspatronen waardoor er ruimte kan ontstaan voor andere keuzes, veranderingen, herstel en meer genieten van het leven.  

De behandeling kan verbetering en verlichting geven bij de volgende klachten*:

• Hoofdpijn, rugpijn of nekpijn,
• Burn-out en stress klachten,
• Klachten na een ongeluk of bij overbelasting,
• Kaakklachten, slikklachten, keelklachten,
• Nazorg bij operaties,
• Vermoeidheid,
• Maag- en darmproblemen, spijsverteringsklachten,
• Buikpijn en menstruatiepijn,
• Lusteloosheid, depressie, concentratie klachten,
• Pijn in de rug of nek met weinig beweeglijkheid,
• Overprikkeling, hoog gevoeligheid,
• Niet lekker in je vel zitten, emotioneel in de knoop zitten,
• Moeite hebben met grenzen stellen.

Twijfel je of deze behandeling iets voor je is, neem gerust contact op!
Cranio sacraalbehandelingen kunnen ook deel uitmaken van een coach-, re-integratie- of therapietraject, dit zullen we samen bespreken.

De behandeling kan ook op locatie en bij bedrijven gegeven worden, neem contact op om de mogelijkheden te bespreken. 

Dialoog 

Voorafgaand aan de behandeling en ook tijdens de behandeling zal ik aan je voorleggen en met je afstemmen of je wilt delen over wat je ervaart tijdens de behandeling of over wat er tijdens de behandeling loskomt. Dit hoeft uiteraard niet, die keuze is aan jou. 
Door in gesprek te gaan over wat je ervaart kan je meer bewustwording en duidelijkheid creëren over wat er op dit moment in je leven speelt, wat de onderliggende oorzaak van je klacht of spanning kan zijn of wat je lichaam je probeert duidelijk te maken. Hierdoor kunnen mogelijk, nieuwe (helpende) keuzemogelijkheden ontstaan.
Ik maak daarbij gebruik van het stellen van open vragen en coachingstechnieken.

Na de behandeling

Na de behandeling kan je een nareactie krijgen, bijvoorbeeld in de vorm van vermoeidheid of spierpijn, maar dat hoeft niet. Hier hoef je niet van te schrikken. Dit zijn normale reacties; het lichaam is zich aan het aanpassen aan de veranderde bewegingsmogelijkheden en daarmee de ‘nieuwe manier’ van bewegen.
Vaak houden de klachten 1 of enkele dagen aan, waarna het weer wat rustiger wordt.

Als je je toch zorgen maakt over bepaalde reacties, dan kan je altijd contact opnemen en advies vragen.
Ook kan het zo zijn dat je helemaal geen ‘vervelend voelende reacties’ ervaart en dat je alleen een duidelijke verbetering ervaart na de behandeling.
Ik adviseer je om na de behandeling veel water te drinken om losgekomen afvalstoffen uit je lijf te kunnen verwijderen. 

Duur en frequentie

Voor de 1e afspraak wordt 1,5 uur ingepland. Daarna kan een afspraak voor 1,5 uur of 1 uur (60-70 min.) worden ingepland. Bij een uur zal de behandeling zelf 45-50 minuten duren. 

Over het algemeen zal de tijd tussen twee behandelingen minimaal twee weken bedragen. Deze periode is noodzakelijk om het lichaam voldoende tijd te geven een nieuwe balans te vinden. Tevens krijgt het zelfgenezend vermogen van het lichaam, de tijd om het probleem zelf op te lossen.

De behandeling kan contant (gepast) of via een betaalverzoek (deze stuur ik je na de behandeling) worden afgerekend. 

Hoewel veel mensen al meer ontspanning ervaren na de 1e afspraak zou ik na de 1e afspraak (waarin de behandeling soms kort is in verband met ook het intake/vraaggesprek) minimaal 3 behandelingen willen adviseren om echt meer ontspanning en verbetering (bij een specifieke hulpvraag en/of klachten) te kunnen ervaren. 

Maak je tijdens de 1e afspraak een commitment voor 3 vervolgbehandelingen dan ontvang je € 10,- korting op het totaalbedrag van deze 3 behandelingen. De factuur van deze 3 vervolgbehandelingen wordt verstuurd na de 1e afspraak en dient voorafgaand aan de volgende behandeling te worden voldaan. 

* NB: Op dit moment ben ik Cranio Sacraal Therapeut in opleiding (CST i.o) en volg ik de 2e leergang van de opleiding craniosacraal therapie van het Upledger Instituut Nederland en maak ik gebruik van craniosacraal technieken.