Wat is het?

Cranio-sacraal therapie (ook wel cranio genoemd) is een zachte, aandachtige, lichaamsgerichte, holistische behandelvorm waarbij het zelfherstellend vermogen van je lichaam wordt ondersteund en geactiveerd. Zowel fysieke als emotionele klachten worden bij cranio lichaamsgericht behandeld.

De behandeling kan verbetering en verlichting geven bij de volgende klachten*:

• Hoofdpijn, rugpijn of nekpijn,
• Burn-out en stress(gerelateerde) klachten,
• Klachten na een ongeluk of bij overbelasting,
• Kaakklachten, slikklachten, keelklachten,
• Nazorg bij operaties,
• Vermoeidheid,
• Maag- en darmproblemen, spijsverteringsklachten,
• Buikpijn en menstruatiepijn,
• Lusteloosheid, depressie, concentratie klachten,
• Pijn in de rug of nek met weinig beweeglijkheid,
• Overprikkeling, hoog gevoeligheid,
• Niet lekker in je vel zitten, emotioneel in de knoop zitten,
• Moeite hebben met grenzen stellen.

Een doorverwijzing van de huisarts is niet nodig. 

Twijfel je of deze behandeling iets voor je is, neem gerust contact op!
Cranio sacraalbehandelingen kunnen ook deel uitmaken van een coach-, re-integratie- of therapietraject, dit zullen we samen bespreken.

De behandeling kan ook op locatie en bij bedrijven gegeven worden, neem contact op om de mogelijkheden te bespreken. 

Dialoog 

Voorafgaand aan de behandeling en ook tijdens de behandeling zal ik aan je voorleggen en met je afstemmen of je wilt delen over wat je ervaart tijdens de behandeling of over wat er tijdens de behandeling loskomt. Dit hoeft uiteraard niet, die keuze is aan jou. 
Door in gesprek te gaan over wat je ervaart kan je meer bewustwording en duidelijkheid creëren over wat er op dit moment in je leven speelt, wat de onderliggende oorzaak van je klacht of spanning kan zijn of wat je lichaam je probeert duidelijk te maken. Hierdoor kunnen mogelijk, nieuwe (helpende) keuzemogelijkheden ontstaan.
Ik maak daarbij gebruik van het stellen van open vragen en coachingstechnieken.

Na de behandeling; wat kan je verwachten

Iedere behandeling verloopt anders. Tijdens of na de behandeling kun je:

• Diepe ontspanning ervaren.
• Meer rust en ruimte in je lichaam voelen.
• Lichamelijke of emotionele reacties opmerken, bijvoorbeeld in de vorm van vermoeidheid of spierpijn, maar dat hoeft niet. Dit zijn normale reacties; het lichaam is zich aan het aanpassen aan de veranderde bewegingsmogelijkheden en daarmee de ‘nieuwe manier’ van bewegen.
  Vaak houden de klachten 1 of enkele dagen aan, waarna het weer wat rustiger wordt. Als je je toch zorgen maakt over bepaalde reacties, dan kan je altijd contact opnemen en advies vragen.
• Meer contact ervaren met je eigen veerkracht en innerlijke kracht.
• Ik adviseer je om na de behandeling veel water te drinken om losgekomen afvalstoffen uit je lijf te kunnen verwijderen.
• Veel cliënten ervaren meer ontspanning, lichaamsbewustzijn en rust na de behandeling.

Niet iedereen ervaart dezelfde reacties; ook dat is normaal.

Duur en frequentie

De 1e afspraak (de intake) duurt 60 max. 75 min.  De behandelingen daarna duren 60 minuten, incl. kort voor- en nagesprek. In overleg kunnen de behandelingen 1,5 uur duren. 

Over het algemeen zal de tijd tussen twee behandelingen minimaal twee weken bedragen. Deze periode is noodzakelijk om het lichaam voldoende tijd te geven een nieuwe balans te vinden. Tevens krijgt het zelfgenezend vermogen van het lichaam, de tijd om het probleem zelf op te lossen. De frequentie wordt in overleg bepaald. 

De behandeling kan contant (gepast) of via overboeking worden afgerekend. Na de behandeling ontvang je een factuur met het verzoek deze binnen 5 dagen te voldoen. 

Hoewel veel mensen al meer ontspanning ervaren na 1 behandeling zou ik minimaal 3 behandelingen willen adviseren om echt meer ontspanning en verbetering (bij een specifieke hulpvraag en/of klachten) te kunnen ervaren.